Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
39 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 94.12g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Столетов Кофейный Напиток "Ячменный Колос", Изюм, Мёд, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Leor Капуста Морская Диетическая, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Barilla Макароны, Globus Кукуруза, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Помидоры, Яичный Белок, Куриное Филе, Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|