Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
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66.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2019:
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1043 kcal
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Fat: 60.92g | Prot: 58.88g | Carbs: 71.15g.
Lunch: サクラ印 レンゲのハチミツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, マヨネーズ, 豚肉, キャベツ, ニンジン, トマト. Snacks/Other: アーモンド, 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー ミックスベリー, カバヤ ソイジャーキー ブラックペッパー味. more...
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2112 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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keiei226's Weight History
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