Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
106.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1942 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 131.40g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Овсяноблин, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щебекинская Макароны, Сливочное Масло, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная, Куриная Грудка, Хлеб Дарницкий, Сарафаново Сметана 15%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Вареное Яйцо, Globus Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Other: Шоколадное Печенье, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Сгущенка. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik901's Weight History
|