Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1317 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 94.16g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца с Курицей, Мёд, ПП Панкейки, Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Творожная Запеканка ПП, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Цветная Капуста с Яйцом, Куриное Филе с Сыром, Шампиньоны, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, ВкусВилл Сибирские Отруби, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaMesh's Weight History
|