|
heijaa, heijaa ylös alas
|
95.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 98.56g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. Lunch: Elonen Mansikka Täytekakku, Kaaligratiini, Raejuusto (Rasvaton). Dinner: Omenat (Gala), Snellman Ohuen Ohut Pippurinen Kinkku, Seka salaatti, Tomaatit, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Oivariini Oivariini, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. Snacks/Other: Milbona Tilsiter Juusto, Rainbow Voileipäpikkelsi, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Porkkanat. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anjuska68's Weight History
|