Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 90.49g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Lindt Шоколад Черный с Цедрой Апельсина , Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Семга Запеченная. Dinner: Китайская Брокколи (Вареная), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vannas's Weight History
|