Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1718 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 134.14g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо, Hochland Сыр Творожный Cremette, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Хмели&Сунели Филе Трески со Спаржей, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Барселонетта Сырники. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinagerasimenko's Weight History
|