Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 98.94g | Carbs: 177.78g.
Breakfast: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Варенька Варенье Клубничное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ромашкино Шоколадное Масло, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Лента Багет Французский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Naturino Леденец, Простоквашино Творог 2%, Морковь, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Окей Желтый Арбуз, Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки Жареные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|