|
Очередной понедельник.
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 31.58g | Carbs: 204.18g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Мираторг Фарш "Домашний", Heinz Кукуруза, Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Принцесса Ява Чай Каркаде, Зерница Пряники Славянские. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 10 hours, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya_Zayats's Weight History
|