Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
88 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 87.54g | Carbs: 195.05g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Fit Parad Заменитель Сахара, Бежин Луг Масло Сливочное , Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Русский продукт Кисель Клюквенный, Хлеб Черный, Майонез, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Амка Молоко 3,2%, Макфа Гречка. Snacks/Other: Fish House Кальмар Сушеный, Яблоко, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 37$'s Weight History
|