Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 74.30g | Carbs: 155.74g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Карамель Тоффи, Домик в деревне Сливки 10%, Вода, Американо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Винегрет без Масла, Шоколадница Латте Стандарт, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Dinner: Помело, ВкусВилл Хлебцы с Изюмом и Курагой, Теремок Пирожное Картошка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|