Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1372 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 80.12g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: Скит Майонез, Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Запеканка с Чёрной Смородиной, Вареное Яйцо, Lindt Шоколад с Малиной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Помидоры, Rokiskio Сыр Литовский, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|