Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2012
|
52.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 63.58g | Carbs: 197.97g.
Breakfast: Сыр 17%, Икра, Блины на Кефире Мои, Активиа Творожная Мюсли и Манго. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Крыжовник, Зефир, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Яблоки. more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RodinaSA's Weight History
|