Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 139.65g | Carbs: 209.16g.
Breakfast: Русский завтрак Каша 4 Злака. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Морковь по-Корейски. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pacifist86's Weight History
|