Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
956 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 51.41g | Carbs: 75.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Борщ со Свининой. Dinner: Чай, Ideal Масло Оливковое, Тефтели с Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|