Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
851 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 49.83g | Carbs: 47.91g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком, Глобус Котлета Домашняя, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
russiankatusha's Weight History
|