Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
947 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 70.71g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Картофель. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Баклажан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.averin's Weight History
|