|
Доброго времени суток 🍁
Не верю своим глазам 🙈
Привет, новый вес 😇
С каждым днём ты мне нравишься всё больше и больше 😍
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 68.26g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Просфора, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Любимые Традиции Соломка Соленая, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Тушеные Овощи со Свиной, Шампиньонами и Яичной Лапшой. Dinner: Орловский Хлебокомбинат Слойка с Клубничной Начинкой, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо Всмятку, Красное Яблоко, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Mentos Ментос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|