Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
66 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
2145 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 97.29g | Carbs: 255.05g.
Breakfast: Комо Сыр Российский , Лаваш, Сыр Адыгейский, Кофе. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Сыр Адыгейский, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Danone Йогурт Живинка Вишня. Snacks/Other: Банан, Творог 9%, Картофельные Чипсы, АТБ Гранола , Кофе Латте, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|