Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 104.05g | Prot: 107.06g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Конфеты из Кокосовой Стружки, Яичный Белок, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Гречка. Lunch: Индюшкин Филе Большое, Костный Говяжий Бульон, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Яичный Желток, Яичный Желток, Ашан Слива Красная, Сало, Грецкие Орехи, Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном, Лента Авокадо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМороз's Weight History
|