Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 135.34g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говядина, Куриное Филе. Snacks/Other: Несквик Какао, Семья Миндаль Сушеный, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Gromova's Weight History
|