Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1732 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 67.88g | Carbs: 180.36g.
Breakfast: Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Крабовый, Колбаса, Торт Сливочный Фунт. Lunch: Clever Овсяная Каша с Абрикосом , Язык Говяжий Отварной. Dinner: Салат Курицы или Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|