Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1943 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 112.64g | Carbs: 232.54g.
Breakfast: Nutriversum Isopro, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Юбилейное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Картофель Отварной, Ржаной Хлеб, Тефтели с Рисом. Dinner: Творог. Snacks/Other: Nestle Кит Кат, Nestle Кит Кат (46г), Сливочное Масло, Увелка Ячневая Каша на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Избенка Крем Творожный "Десертный", Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Творог, Азбука Вкуса Гранат, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|