Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
106.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
916 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 51.12g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Мандарины, Versa Йогурт Вишня Гранат Миндаль Мята. Lunch: Oreo Печенье, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Курица на Пару, Цветная Капуста на Пару. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|