Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 85.93g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Цельное, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Избенка Молоко Цельное. Dinner: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Бекон (Жареный), Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|