Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
73 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1363 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 140.58g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка. Lunch: Простоквашино Творог 2%. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Белочка Семечки Жареные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Леовит Champ! Protein Bar Banana. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MyMystery's Weight History
|