Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
101.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 59.87g | Carbs: 230.89g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Хурма, Лента Багатели со Вкусом Сыра, Говяжий Фарш, Соевый Соус, Valio Сыр Ольтермани 45%, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн. Snacks/Other: Haribo Золотые Мишки, Конти Конфеты Живинка, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|