Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 75.92g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Своя Линия Овсянка, Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: BeFit Тыквенная Запеканка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|