Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 86.58g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Печень Куриная в Сметане, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Myprotein Арахисовая Паста, Простые Гренки. Lunch: Пицца Фабрика Пицца Деревенская. Dinner: Магнит Грейпфрут, Белая Долина Творог 0%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко, Stailon Чизкейк Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissa_sondr's Weight History
|