Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 62.81g | Carbs: 243.50g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Шоколадная Паста с Фундуком, Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом, Красные Помидоры, Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Гречка Отварная, Галичина Кефир 1%, Селянське Масло Сливочное 82%. Snacks/Other: Яблоко, Своя Линия Грильяж, Яблоко, Кофе с Молоком, Банан, Сметана 15%, World's Rice Мука Рисовая, Творог, Приготовленный Яичный Желток, Яблоко, Ferrero Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marichka_kit's Weight History
|