Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 81.97g | Carbs: 145.50g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Сарафаново Био Творог 5%, Магнит Банан, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Трубочка со Сгущенкой, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Лента Авокадо. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом "Ванильные", Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimchan's Weight History
|