Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 58.86g | Carbs: 241.32g.
Breakfast: Красная Цена Пряники Звёздные, Сахар, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. Lunch: Красная Цена Кетчуп, Слобода Майонез, Брест Литовск Сметана 20%, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы , Дайкон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Банан, Сахар, Мёд, Гречка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|