Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
958 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 46.39g | Carbs: 132.09g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Большая Кружка Ряженка 4%, Яйцо, С.Пудовъ Рисовая Мука. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Пестравка Йогурт Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|