Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 63.46g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Окрошка с Курицей. Dinner: Мандарины, Янтарный Мир Плавленный Сыр Янтарный , Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мандарины, Кекс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|