Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 80.64g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Кекс Свердловский. Lunch: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Чай, Хлебный Дом Слойка Свердловская, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Куриный Бульон, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|