Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 91.75g | Carbs: 33.28g.
Breakfast: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Лента Авокадо, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Прайм Стар Салат Оливье. Dinner: Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки, Куриный Бульон, Амка Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|