Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
98.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
2222 kcal
|
Fat: 114.80g | Prot: 117.65g | Carbs: 179.67g.
Breakfast: Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, Капучино, Шеф Перекресток Блинчики с Ветчиной и Сыром . Lunch: Греческий Салат, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Глобус Семга на Пару. Dinner: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Табрис Капуста Жареная, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Славянка Конфеты Фант с Орехами, Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте, Epica Crispy Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusia1710's Weight History
|