Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 95.56g | Carbs: 89.72g.
Breakfast: Орехи Кешью, Груша, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мандарины, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Компас Здоровья Льняные Крекеры с Подсолнечником. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|