Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
44.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 98.70g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Киви, Коровкино Творог 2%, Масло Подсолнечное, Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Творог 5%. Lunch: Киви, Макфа Настоящие Макароны, Курица Вареная, Сыр Российский. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|