Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 64.79g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Окей Кедровые Орешки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Овсяноблин. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Украинский, Борщ с Курицей. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Hortex Клубника Замороженная, Ekovita Турецкая Сладость, Морковь, Мандарин. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|