Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1732 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 92.02g | Carbs: 200.76g.
Breakfast: Кофе, Беллакт Десерт Творожный Картошка, Спартак Конфеты Батончики на Фруктозе. Lunch: Спартак Конфеты Батончики на Фруктозе, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Чеснок, Минскхлебпром Хлеб Водар, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|