Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
2069 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 82.80g | Carbs: 245.78g.
Breakfast: Варенье, 365 Дней Масло Сливочное, Край Каравай Батон с Молоком, 365 Дней Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морской Язык, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Край Каравай Хлеб Финский. Dinner: Сладкодаров Печенье Шоколадное, Усенко Курица Запечённая с Грибами и Картофелем. Snacks/Other: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Настроение Абрикосы Сушеные, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Жигулевский Хлебозавод Печенье Творожное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
163алексей163's Weight History
|