Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 73.65g | Carbs: 165.63g.
Breakfast: Бахетле Сыр Голландский Лилипут , Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай, Камея Финики в Шоколаде, Чернослив в Шоколаде, Мэри Вафли Мягкие . Lunch: Чай с Медом, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Суп Грибной. Dinner: Чай, Виноград, Саянский Бройлер Пастрома. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черкашин Колбаса Молочная, Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
2284 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours and 45 minutes, Working - 7 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|