Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1769 kcal
|
Fat: 147.92g | Prot: 89.12g | Carbs: 17.15g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Сало. Lunch: Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Баранина, Лента Сыр Пармезан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|