Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
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98 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2019:
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2844 kcal
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Fat: 94.08g | Prot: 161.05g | Carbs: 340.83g.
Lunch: Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Manteiga (com Sal), Cebolas, Alho Picado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Suco de Limão, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Arroz Branco (Cozido), Manteiga (com Sal), Alho Picado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Nestlé Barra de Chocolate Moça, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Bolo de Banana e Aveia, Okoshi Barras Crocantes de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Power One Pasta de Amendoim Integral, Delakasa Leite Condensado Zero Açúcar, Growth Supplements Whey Concentrado. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Robsancalebeh's Weight History
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