|
Медленно, но верно приближаюсь к поставленной цели 🎯
Очень хочется увидеть 58-59 кг
Хотя не знаю, почему именно 58-59 🤷♀️
Наверно потому, что просто хочется и всё 😁
|
63.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 54.47g | Carbs: 165.17g.
Breakfast: Маркет Перекресток Кешью в Карамели с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Просфора, Магнит Сыр Российский 50%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо Всмятку, Картофельное Пюре, Пиканта Лечо. Dinner: Пиканта Лечо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 22 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|