Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
148.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 81.10g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Самарский Бкк Батон Горчичный, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Lunch: Хлеб Насущный Суп-Пюре из Спаржи, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино, Мандарины. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|