Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
106.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 114.88g | Carbs: 84.11g.
Breakfast: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Молоко Цельное, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: отруби без сахара, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazybeaver's Weight History
|