Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
89 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1855 kcal
|
Fat: 104.45g | Prot: 67.15g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Лимонный Сок, Сметана , Сырники Домашние, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Свиная. Lunch: Торт. Dinner: Спартак Конфеты Батончики на Фруктозе, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|