Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 88.11g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Урбеч, БКК Лаваш . Lunch: АТБ Банан, Активиа Бифидойогурт 1.5%, Яблоко Зеленое, Звенигора Творог 5%, Сухие Семена Чиа. Dinner: Рисовая Лапша (Вареная), Veladis Мясо Мидий, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яготинский Творог 5%, Master Fish Сёмга Слабосоленая, Жменька Рисовые Хлебцы, Master Fish Сёмга Слабосоленая, Жменька Рисовые Хлебцы, Яготинский Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|